プロが教えるテクニック Beauty & Health

明日は安心♡美肌のレスキューケア

お肌のレスキューケア

気温が下がり屋外ト暖房が効いた室内との気温差で、肌も影響を受け始めています。
生活習慣も乱れやすい時期だからこそ意識して肌を労わりましょう。

至近距離も安心〜丁寧な洗顔とピーリング〜

クレンジングでメイクを落とし、洗顔フォームで肌の汚れをしっかり落とします。
この時に、熱いお湯で洗い流すのはNG!水に近いぬるま湯で肌に摩擦を与えないように洗いましょう。
その後に、ピーリングで余分な角質を除去し肌を活性化させることで、肌をやわらかくしスキンケアアイテムの浸透を高めます。

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化粧ノリの良い肌へ〜保湿ケア〜

ピーリング後の保湿ケアは必須ですが、効果が高いのは、水分量を保持する成分に注目することです。
『セラミド』『コラーゲン』『リピジュア』『ヒアルロン酸』などは、保湿力に特化しています。
化粧水を塗布した後、更にパックをして肌の水分量を満タンにしましょう♪

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内側から輝く透明感〜栄養補給〜

今日食べた栄養分が明日の肌をつくります!
吸収率が高く効果が出やすい美肌に良いコラーゲン、ビタミン等をお休み前に摂取し内面のケアも忘れずにしましょう♪

     
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むくみ・たるみ解消〜マッサージ〜

お腹をさする・なでる・軽く押す等のリズミカルな刺激が筋肉にまで働きかけ、血液やリンパの流れを促す効果があります。
新陳代謝が活発になり老廃物の排出を促したり、皮膚に有効な栄養や美容成分の浸透を高めたりする働きがあるため、むくみが解消し、小顔や美肌にもつながります。クリームやジェルなどを使い、肌への負担を軽減しましょう。
※力を入れ過ぎると、圧・摩擦により皮膚を傷つけてしまうこともあります。心地良い力加減で行いましょう!

【手順】
/雄垢兄悗反道悗妊侫Дぅ好薀ぅ鵑魘瓦漾⊆たぶまで引き上げる。

⊆蠅諒秦澗里鮖箸ぁ顎先からこめかみへ滑らせるように引き上げる。
※円を描くように引き上げると効果UP!

指腹全体を使い、口端からこめかみへ滑らせるように引き上げる。

3本の指腹を使い、鼻の横からこめかみへ頬を引き上げるように滑らせる。

コ椶硫滋口端→鼻下と指圧する。移動する際に、滑らせるように引き上げる。

γ羯悗諒△如¬榮から目尻へと滑らせる。

3本指を使い、眉上から生え際へ引き上げる。

┳曚涼羆からこめかみまで、指圧する。

生え際中央→こめかみ→耳の下→鎖骨と、顔の外側を沿うように滑らせる。
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