【天然ゲルで全身保湿】肘や膝もしっとりなめらかボディへ

1年のうちで最も肌トラブルが多い「冬」。

顔だけでなく、手や足、背中など全身に、乾燥によるかゆみや肌荒れが急増します。

天然ゲルの保湿ケアでボディもしっとりなめらかに整えましょう。

ビューティーアドバイザー　戸塚 佑佳
国際エステティック専門学院AMC静岡校の講師、スキンケアサロンエミュアールの店長として、正しい化粧品選びやスキンケア方法のアドバイスをしている。

乾燥しやすい部位や年齢って？

顔のスキンケアと比べると、簡単にすませがちなボディケア。

顔も体も肌の構造は基本的には同じですが、部位によって、または年齢・生活習慣によっても、乾燥しやすい部分が違い、肌悩みも異なります。

顔と同じようにボディも保湿ケアをしっかり行わないと、肌トラブルを招いてしまいます。

乾燥するとなぜかゆくなるの？

肌の表面には角質という層があります。水分と皮脂のバランスが保たれた健康な肌はバリア機能が働き、 外からの刺激から身体が守られています。

しかし、乾燥した状態を放っておくと、水分が蒸発しバリア機能が低下してしまいます。

そこに、刺激が加わることでかゆみを引き起こしてしまいます。

かゆみに対して肌を摩ってしまうと、さらに肌状態を悪化させてしまうため、早めの保湿ケアで肌を守ってあげることが大切です。

全身の乾燥対策ケア

【やさしく洗う】

汗などの肌表面の汚れは刺激になるため、きちんと落とすことが大切です。

しかし、汚れを落とそうとゴシゴシ擦ると逆効果に。やさしく丁寧に洗いましょう。

乾燥しやすい冬は、「たっぷりの泡」で「やさしく手で洗う」ことがおすすめです。

【お湯の温度】

熱いお湯や長風呂は体温を上げすぎてしまい、かゆみを増したり、必要な水分や皮脂を落としすぎたりしてしまいます。

お湯の温度は38～40℃で、湯舟に浸かる時間は15分以内を目安にしましょう。

【入浴後、すぐに保湿ケア】

お風呂上りは、肌が水分を含んで柔らかく、スキンケアの浸透率や吸収率が高まっています。

その反面、水分の蒸発も早いため、早めに保湿ケアをすることが大切です。

全身を隅々までしっかりと保湿しましょう。

天然ゲルの保湿クリームで全身しっとり