冬だからこそ｢やさしく洗顔｣

通年同じ方法の洗顔ではダメ！？

今の時期に最適な洗顔方法で、乾燥に負けない肌を目指しましょう。

ビューティーアドバイザー　戸塚 佑佳
国際エステティック専門学院AMC静岡校の講師、スキンケアサロンエミュアールの店長として、正しい化粧品選びやスキンケア方法のアドバイスをしている。

冬の肌状態

冬の肌は、気温や外気により皮膚の温度が最も低下しています。

そのため代謝が低下し皮膚は硬くこわばり、角質が溜まりやすくなります。

それだけでなく、外気で冷やされた皮脂が毛穴に詰まりやすく、どんなに保湿しても効果を発揮しません。

肌の汚れをキレイにしてから保湿ケアをしましょう！

洗顔のポイント

☆肌を温める

皮膚が冷えていると、毛穴の汚れも落ちにくくなります。

皮膚が温まり、柔らかくなることで汚れが落ちやすくなります。

手の温度、お湯の温度に気をつけましょう。

お湯の目安温度＝35℃～39℃

☆力加減

汚れを落とそうとゴシゴシ擦るのではなく、手の力を抜きやさしく触れましょう。 乾燥でダメージを受けている肌はデリケートなため、摩擦で更なるダメージを与えないよう！クレンジングや洗顔フォームを肌と手の間のクッションにし、やさしく洗いましょう。

☆洗顔時間

時間が短ければ雑になり、長ければ肌に負担がかかります。

肌にクレンジング・洗顔フォームをのせている時間と、洗い流す時間を見直しましょう。

＜クレンジング・洗顔料＞

30秒～60秒を目安に、顔の隅々をやさしくゆっくり行いましょう。

＜洗い流す時間＞

5～15回を目安に、ぬるま湯で洗い流します。トータルでおよそ、約１～３分はかかるものです。肌の状態により、時間も変動させましょう。