たった3分！毎日のスキンケアで肌が変わる！

毎日のスキンケアの時間を上手に活用してみませんか？
マッサージにより表情筋とリンパをもみほぐすことで血行促進し、肌の生まれ変わりのサイクルをアップ。
老廃物が排泄しやすくなり、むくみもスッキリ解消！
肌のトーンアップも期待できるセルフマッサージをご紹介します。

ビューティーアドバイザー　戸塚 佑佳
国際エステティック専門学院AMC静岡校の講師、スキンケアサロンエミュアールの店長として、正しい化粧品選びやスキンケア方法のアドバイスをしている。

簡単3分！セルフマッサージ

まずは洗顔後、化粧水で肌を整え、パール2粒程のクリームを顔全体へのばしてマッサージスタート！

STEP1　リンパ節をほぐす

STEP2　頬の下をほぐす

STEP3　顔全体へ流す

STEP4　鎖骨に全部流す

おわりに

毎日のスキンケアの積み重ねで、ベストな肌状態を維持できます。
いつもより少し多めにクリームをのばしてマッサージしてみてくださいね。