スキンケア｜更新：2023.11.14

マスクによるニキビ・肌荒れを防ぐには？

毎日のマスク生活で肌荒れに悩む方が急増しています。
長時間マスクを着用することによって、マスクの中は蒸れ、ニキビや吹き出物の原因に…。

肌トラブルを防ぐ一番の近道は、「毎日の洗顔をきちんと行うこと」です。
毎日なんとなく洗っていませんか？正しい洗顔方法をおさらいしてみましょう。

ビューティーアドバイザー　戸塚佑佳
国際エステティック専門学院AMC静岡校の講師、スキンケアサロンエミュアールの店長として、正しい化粧品選びやスキンケア方法のアドバイスをしている。

洗顔はスキンケアの一番の基本

洗顔は、肌の垢や汚れ、古い角質、余分な皮脂や汗、ホコリなど、肌に不要なものを洗い流す、スキンケアの一番の基本。
肌を傷める原因である「汚れ」を落とし、肌本来の素肌機能を取り戻してあげることで、日々の化粧水やクリームなどのスキンケアが活かされ、美肌へとつながります。
肌トラブルに悩んだら、まずは洗顔を見直してみましょう。

ダブル洗顔は必要？？

『ダブル洗顔』とは、クレンジングと洗顔フォームの2ステップで洗顔すること。汚れを落とす目的が違うので、どちらかだけでは汚れを落としきれていない可能性があります。
＜クレンジング＞
メイクや日焼け止め、皮脂汚れなど、肌表面の汚れを落とします。
＜泡洗顔＞
肌に残ったクレンジングや、メイク下の皮脂、汗、ホコリ、古い角質などの汚れを落とします。

ダブル洗顔を怠ると、肌に残った汚れは酸化し毛穴を詰まらせ、ニキビやシミ・シワなど、あらゆる肌トラブルを引き起こす原因になります。
素肌を清潔に保つためには、ダブル洗顔が必須です！

正しいクレンジング＆洗顔の方法を極める！

間違った方法で、きちんと洗えていなかったり、かえって肌に負担をかけてしまったりしていませんか？
正しい洗顔方法を身につけて、素肌美人を目指しましょう！！

POINT1　クレンジングは乾いた手で人肌に温める。

手肌が濡れた状態だとクレンジングの効果が弱まってしまうので、乾いた手肌に使いましょう。また、手の平で人肌に温めてから使用すると、メイクとのなじみがよくなり、毛穴汚れまで浮き上がるのでさらに効果的です。

POINT2　適量を使用する。

製品の適量をチェックして正しい量を使いましょう。エミュアールのクレンジングゲルは「マスカット大」の量が適量です。
ただし、オイルメイクをした時にはもう少し多めの量を使用しましょう。

POINT3　キメ細かい泡づくりが大切。

キメが荒く弾力のない泡は、肌への摩擦や刺激が大きくなり、汚れの吸着力も低下します。キメが細かく弾力のある泡なら、肌への摩擦は軽減し、毛穴汚れまでしっかりと包み込むことができます。
泡立てネットを使い、空気を含ませるように泡立てると、キメ細かく粘りのある泡を作ることができます。手を逆さにしても落ちないほどのかたさを意識してたっぷり泡立てましょう。

POINT4　やさしく洗顔。肌をこすらないこと。

ゴシゴシ洗いの摩擦は、肌への負担になります。
クレンジングは指の腹を使って円を描きながらやさしく肌になじませましょう。目の周りは皮膚が薄いので、よりやさしくなじませます。
洗顔は、たっぷりの泡を顔全体におき、指先の力を抜いて手の平でゆっくりと包み込むように洗います。泡をクッションにし、直接肌をこすらないようにしましょう。

POINT5　ぬるま湯で洗い流す。

洗顔する時の水温は約33℃がベスト。熱すぎると肌の潤いが蒸発しやすくなるので注意が必要です。
また、シャワーを直接顔にあてると肌に刺激を与えてしまうので、ぬるま湯を手ですくい、やさしくすすぎましょう。
髪の生え際やフェイスラインのすすぎ残しがないよう充分に洗い流しましょう。

エミュアールの洗顔シリーズ

step1.クレンジングゲル

天然ゲル特有の吸着力で、毛穴に入り込んだ微細な汚れまでやさしく包み込んでとり除きます。
オイルフリーでゴシゴシこすらなくてもするんと落ちるので、肌に負担をかけず、洗い上がりもスッキリ。
また、優れた美白成分「カンゾウ根エキス」をはじめ、天然ハーブや漢方生薬をバランスよく配合しているため、シミやくすみの防止に働きかけます。