お手軽美容レシピ-トマトのサラダスープ-

スタッフのおすすめ♪お手軽美容レシピ。
今日のおかずにすぐ使えて、しかも素肌美人になる簡単レシピをご紹介します。

【トマトのサラダスープ】

夏バテ解消には、バランスの良い栄養素をしっかり摂取することが第一。
おうちにある食材を煮込めばあっという間に栄養たっぷりの食べるスープの出来上がり。
食欲のでない朝にもおすすめのおいしさです。

●材料

• トマト缶
• 鶏がらスープ
• 塩コショウ
• オリーブオイル
• 玉ねぎ
• しめじ
• ブロッコリー
• 豚肉
• ローリエ
• コーン　など

●作り方

1. オリーブオイルをひき、カットした野菜と豚肉を炒める
2. トマト缶、水、鶏がらスープを入れて煮込み、アクをとる
3. ローリエを入れ、塩コショウで味を調えたらできあがり♪

おすすめポイント

疲労回復、疲労予防、免疫力アップ効果のあるトマトやきのこなどのお野菜をスープにすることで栄養もギュッと凝縮。夏バテ解消＆デトックスにも◎
お好みで少量のパスタを入れれば主役級にもなっちゃいます！