花粉症の季節を乗り切るスキンケア

花粉症の季節になると鼻や目がムズムズかゆくなり、つらい日々が続きます。
目や鼻の深い症状により、メイクするのもままならなくなる「花粉症」は女性の敵！

普段のスキンケアに工夫をするだけの、花粉症対策をしませんか？

さらに、必須アイテムのマスクで花粉症対策＆リラックス効果方法をご紹介します。

ビューティーアドバイザー　戸塚 佑佳
国際エステティック専門学院AMC静岡校の講師、スキンケアサロンエミュアールの店長として、正しい化粧品選びやスキンケア方法のアドバイスをしている。

花粉症時期のスキンケアポイント

肌への負担を極力減らすためにも毎日のスキンケアで肌トラブルが起こりにくい肌作りも大切です。

Point①　【洗顔】

肌への優しさ重視の洗顔を！使用するクレンジング・洗顔フォームはもちろんですが、洗いすぎには注意し、ピーリング等もこの時期避けましょう。

Point②　【保湿】

花粉にも負けない強い肌を保つためには、保湿は必須です。肌に刺激の少ない、トラブルを抑制する化粧水に切り替えるのがおすすめです。しっかりお肌が水分で満たされたあとは、潤いを高めてくれるセラミド配合のクリーム等で、保湿をしましょう。

Point③　【メイク】

花粉症から素肌を守るためにも、メイクをしましょう！ファンデーションや日焼け止めで、肌に花粉が付着しないように覆うことです。油分の配合されていない、リキッドファンデーションが肌への負担少なく保護する作用に最適です。

Point④　【休息】

過敏に反応してしまう時期だからこそ、普段より肌にも休息時間を与えましょう。睡眠時間をいつもよりながく摂る！肌の調子がよいときに、保湿パックする！など、いつものお手入れに少しプラスすることで肌も休息でき、花粉に負けない肌になります。

気分爽快マスク

花粉症の予防の必須アイテム「マスク」をもっと快適にしませんか？

今回は、ウイルスの除菌や抗菌作用が期待出来るだけでなく、同時に憂鬱な花粉の時期を気持ちよく過ごせるアロマを使ったマスクをご紹介します。

用意するもの

• 無水エタノール　5ml
• 精油（エッセンシャルオイル）6滴
• 精製水　30ml
• スプレーボトル　40ml

STEP①　アロマスプレーを作る

1. 無水エタノールに精油を混ぜる
2. ①に 精製水を混ぜる
3. スプレーボトルに入れる

精油は、６滴配合します。花粉症におすすめの精油は、コチラ↓

●ペパーミント　●ユーカリ　●ティートリー　●カモミール

１種類の精油を６滴配合し作成するのもOK！２種類をブレンドするのもOK！

【おすすめ配合】

＜スッキリ爽快！＞●ミント2滴　●ユーカリ4滴

＜プチ　スウィート＞●カモミール4滴　●ティートリー2滴

STEP②　マスクに吹きかける

スプレーをマスクの外側に吹きかければ、気分爽快マスクの出来上がり！

嫌な花粉症の時期は、これからです！アロママスクを気分転換に使用してみてください♪

吹きかける際に、注意することがあります。

※マスクの内側には吹きかけない。

※吹きかけたあと、少し乾かしてから使用する。

※大量に吹きかけない。

【アロママスクの注意点】

アロママスクは、精油＝エッセンシャルオイルを使用します。100％天然の植物から高濃度に抽出したエッセンスです。そのため、香りや作用が強いので精油を直接マスクにつけることはできません。必ずアロマスプレーをマスクに吹きかけるようにしましょう。