大人の目元くすみを解消するスキンケア方法

こんなお悩みございませんか？

• 目元のくすみが目立ちやすくなった気がする
• 目元が乾燥していると感じる

目元がくすんでいると、実年齢より老けて見えたり、疲れた印象をもたらしてしまったりすることがあります。
くすみを改善するためには、日頃のスキンケアと生活習慣を見直すことが大切です。そこで今回は、目元のくすみの原因や、くすみを予防する方法についてご紹介します。

ビューティーアドバイザー　戸塚 佑佳
国際エステティック専門学院AMC静岡校の講師、スキンケアサロンエミュアールの店長として、正しい化粧品選びのアドバイスをしている。

目元のくすみの原因

●肌の乾燥

目の周りは皮膚が薄く、皮脂の分泌量も少ないため、乾燥しやすい部分です。水分量が減ると、透明感が失われて、くすんだ印象になってしまいます。

●色素沈着

肌の摩擦や紫外線ダメージの影響で、くすみの原因となるメラニン色素が増加します。目をゴシゴシ擦ったり、洗顔時に摩擦を与えてしまっていたりする場合は要注意です。

●血行不良

血行不良になると毛細血管が目立つため、皮膚の薄い目元はくすんだ印象になります。くすみだけでなく、クマも目立ちやすくなるため注意しましょう。疲れやすかったり、冷えが気になったりするときは血行不良のサインです。身体に必要な栄養が十分届けられず、老廃物が溜まってくすんで見えてしまうため、血の巡りを良くするよう心掛けましょう。

目元のくすみを解消する方法

●洗顔時に目元の摩擦を避ける

皮膚が薄くデリケートな目元は、洗顔時にゴシゴシ擦って刺激を与えないようにしましょう。たっぷりの泡でやさしく洗うと、肌の摩擦を軽減することができます。
熱いお湯で洗い流すと、必要なうるおいまで落としてしまし乾燥しやすくなるため、ぬるま湯で洗い流すようにしましょう。

●目元の保湿ケアをする

乾燥しやすい目元には、毎日の保湿ケアでしっかりとうるおいを与えてあげましょう。保湿スキンケアをする時にも摩擦を与えないよう注意して、やさしくなじませるよう意識しましょう。

●日焼け止めで紫外線対策をする

メラニンの生成によるくすみを防ぐために、紫外線から肌を護ることも大切です。日焼け止めはもちろん、日傘や帽子、サングラスなどの紫外線対策グッズも併用しましょう。

●十分な睡眠をとる

睡眠中に分泌される成長ホルモンには、肌のターンオーバーの周期を正常に整えるはたらきがあり、くすみの予防になります。良質な睡眠のために、就寝前にスマートフォンを使用しない、適度な運動をとりいれる、ぬるめのお湯につかる、生活リズムを整えるなど、生活習慣も見直しましょう。

●目元のマッサージで血行を促す

ホットタオルで目元を温めたり、マッサージしたりすると、血行が良くなり、くすみ予防にもなります。目元をマッサージするときは、クリームなどを使って摩擦が生じないようにしましょう。

目元のマッサージ方法

目元のケアにおすすめのアイテム

メラニンの生成を抑制するプラチナ美容液

目元にうるおいを与える集中ケアクリーム

くすみをカバーするコントロールカラー

おわりに

目元のくすみを解消するためには、保湿ケアや紫外線対策の他に、生活習慣を整えることも大切です。特に良質な睡眠は、成長ホルモンを分泌させターンオーバーを整えるため、くすみだけではなく、あらゆる肌悩みへの効果が期待できます。7時間を目安に睡眠時間を確保するよう心がけましょう。