顔の年齢を決めてしまう「たるみ」大きな原因は頭皮のゆるみ！

年齢とともに、頬やフェイスラインが下がってきていませんか？
「ほうれい線」「二十顎」が目立ってきたら要注意！ 顔のたるみサインです！
スキンケアやフェイスマッサージをしてもたるみが改善されない場合は「頭皮の緩み」が影響しているかもしれません。
毎日のバスタイム時間で簡単にできる「頭皮マッサージ」で、顔のたるみを予防しましょう。

ビューティーアドバイザー　戸塚 佑佳
国際エステティック専門学院AMC静岡校の講師、スキンケアサロンエミュアールの店長として、正しい化粧品選びやスキンケア方法のアドバイスをしている。

顔のたるみは頭皮が原因！？

顔のたるみは顔の皮膚だけの問題ではなく、頭皮の状態が深く関係しています。
顔と頭は一枚の皮膚で繋がっていて、同じ構造・機能をもっているため、頭皮がゆるむと、重力により顔のたるみにも影響を及ぼします。
つまり、顔のたるみが気になるからといって顔だけをケアするのではなく、頭皮もケアしないと「たるみ改善」には効果が出にくくなります。

また、疲れやストレスによりホルモンバランスが崩れると、血流が悪くなり、顔の筋肉を支えている頭の筋肉も硬く凝り、たるみの原因になっています。
頭皮マッサージで筋肉をほぐしていきましょう。

毎日のお風呂時間でたるみ改善！

お風呂は体だけでなく、心までじんわりほぐしてくれる毎日の生活習慣の１つです。入浴するだけでも副交感神経を優位にして、心身を穏やかにすることがわかっています。また、 シャンプーや入浴剤の香りも心身のリラックスへつながります。副交感神経が優位になると血流が改善され、代謝が上がり、頭皮のコリもほぐれやすく、頭皮マッサージをするのに最適な時間になります。
「頭皮マッサージ」と聞くと、大変・手間がかかりそうと感じるかもしれませんが、 お風呂のシャンプー＆トリートメントの時間の「ながらケア」なら簡単で、時間の節約にもなります。
★お風呂上りに、シートマスクでパックをしながらのケアもおすすめです！

頭皮マッサージ方法

おわりに

今回は、頭皮からのたるみケアをご紹介しましたが、もちろん顔のたるみにはスキンケアも大切です。スキンケアで肌にしっかり栄養補給も心がけましょう！
シャンプー・トリートメントも、頭皮に負担のかからない天然由来の成分のものがおすすめです♪