【6月のスキンケア】高湿度に注意！梅雨の時期の肌ケア

湿気と暑さが不快な「梅雨」の季節となりました。天然ゲルのスキンケアで肌トラブルを未然に防ぎ、夏本番に向けて健康的な美肌を手に入れましょう。

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髪質が変わる原因は頭皮の老化！？キレイな髪のために今すぐできること

以前に比べて、髪がまとまらなかったり、ハリ・ツヤがなくなってきたり、パサつきが気になったりしていませんか？
年齢とともに髪質が変化するなか、毎日のケアでキレイな髪を保つ方法をご紹介します。

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鉄分豊富！アサリの濃厚バター醤油蒸し

鉄分やカルシウム、ビタミン類などの栄養が豊富に含まれているアサリ。酒蒸しやみそ汁、アサリご飯も良いけれど、バターと醤油で蒸し焼きにすると、立派なおかずに！
今日の１品に、ぜひ試してみてくださいね♪

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健康・美容維持に大活躍！緑茶の魅力

この季節だけ楽しめる新茶をおいしく味わいながら、健康・美容維持に役立ててみてはいかがでしょうか。

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【肌も五月病】ストレスは肌トラブルの敵！

環境の変化に伴う心身の負担やストレスにより自律神経のバランスが崩れると、体だけでなく、肌荒れや血行不良、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が乱れるなど、肌も五月病の状態に。

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心地いいことを見つけよう

忙しい日々を癒してくれる、とっておきアイテムをご紹介します。

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栄養満点！春キャベツで作るピクルス

冷蔵庫に常備できるピクルスは、作るのがとっても簡単！
食卓に春らしい色鮮やかな一品を。ぜひ試してみてくださいね。

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ブルーライトが肌老化の原因に！？

パソコンやスマホ、タブレットなどの電子機器から発せられる「ブルーライト」。実は目だけでなく、肌にも悪影響を与えています。日常生活にブルーライト対策を取り入れ、肌老化を予防しましょう。

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