季節になったら味わいたい！春の山菜でデトックス

山菜には健康にも美容にも効果のある栄養素が豊富に含まれています。旬の食材を取り入れ、春の味覚で季節の訪れを感じましょう。

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2月23日は「富士山の日」

静岡人が見慣れ愛する景色は、やはり緑豊かな茶畑越しの富士山！
静岡名産の緑茶は、美容と健康、リラックス効果にと、さまざまな効果があります。

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肩こり解消！おうちで簡単ストレッチ

肩こりの原因は色々ありますが、デスクワークや、スマホをよく見る人は特に注意が必要です。
おうちで簡単にできるストレッチで肩こりを解消しましょう。

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メイク前の保湿がカギ！透明感のある“ツヤ肌”のつくり方

朝、しっかりファンデーションをつけても、夕方になると肌がくすんでしまうことはありませんか？天然ゲルのスキンケア＆ベースメイクで、透明感のあるツヤ肌を目指しましょう。

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真冬の極乾燥＆花粉シーズン到来に負けない肌ケア

まだまだ冬の厳しい寒さが続き、乾燥もピークに！
そして、2月上旬から「花粉シーズン」も始まります。
「寒い冬の乾燥」と「花粉やマスクの刺激」を乗り切る肌を育みましょう。

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食べて美肌祈願♪恵方巻の美容効果！

恵方巻には、美容効果をアップさせる食材がつまっています。恵方を向いて、切らずに太巻きのまま食べきりましょう。

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うるおい弾むツヤ肌に！美容・健康に欠かせないコラーゲン

インナーケアとスキンケアのダブルアプローチでうるおいに満ちたハリのある美肌をキープしましょう。

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これならできる！目覚めの1分ストレッチ

自粛モードのお正月から、おうち時間が増え、体力の低下を感じていませんか？
今回は、初心者にもやさしい、とにかく簡単にできるストレッチ方法をご紹介していきます。

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