ブルーライトが肌老化の原因に！？

パソコンやスマホ、タブレットなどの電子機器から発せられる「ブルーライト」。実は目だけでなく、肌にも悪影響を与えています。日常生活にブルーライト対策を取り入れ、肌老化を予防しましょう。

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油断大敵！春から始めるUVケアで肌老化を予防

きちんと紫外線対策をしているかしていないかで、5年後、10年後の肌が変わってきます。毎日のスキンケアとメイクで、春からしっかり紫外線対策をしていきましょう。

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新生活のストレスは運動で発散！！

自分にあったストレス解消法を取り入れて、心や体にストレスを溜め込まない体づくりをしていきましょう。

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肌トラブルの原因になる!?間違いだらけの洗顔方法

すこやかな美肌作りに欠かせない「クレンジング・洗顔」ですが、その方法を間違えると、大人ニキビや乾燥肌といった肌トラブルの原因になりかねません。

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春はボディの“ゆらぎ肌”にもご用心！

気温の変化や花粉などの影響で肌がゆらぎやすい春は、顔だけでなくボディケアも見直しましょう。

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季節になったら味わいたい！春の山菜でデトックス

山菜には健康にも美容にも効果のある栄養素が豊富に含まれています。旬の食材を取り入れ、春の味覚で季節の訪れを感じましょう。

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2月23日は「富士山の日」

静岡人が見慣れ愛する景色は、やはり緑豊かな茶畑越しの富士山！
静岡名産の緑茶は、美容と健康、リラックス効果にと、さまざまな効果があります。

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肩こり解消！おうちで簡単ストレッチ

肩こりの原因は色々ありますが、デスクワークや、スマホをよく見る人は特に注意が必要です。
おうちで簡単にできるストレッチで肩こりを解消しましょう。

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